El actor y exgobernador de California publicó en Instagram fotos entrenando el 30 de julio de 2026 y presentó una oferta especial de su comunidad Pump Club.
Cumpleaños en Gold’s Gym de Venice
Arnold Schwarzenegger celebró sus 79 años como lleva haciéndolo más de seis décadas: levantando pesas en el gimnasio. El 30 de julio de 2026 publicó en Instagram dos fotografías realizando ejercicios de espalda y bíceps, aparentemente en Gold’s Gym de Venice, en Los Ángeles, vistiendo una camiseta negra y gafas de sol.
En el mensaje que acompañó las imágenes, el protagonista de Terminator descartó los regalos de cumpleaños y los sustituyó por una propuesta concreta. «Cumplo 79 años hoy. No quiero ningún regalo. En su lugar, mi equipo y yo estamos cambiando la industria del fitness», escribió.
Pump Club: siete días gratis y devolución de un año
Schwarzenegger aprovechó la fecha para presentar una campaña especial de Pump Club, su comunidad de entrenamiento. Según explicó, quienes se inscribieran por primera vez obtendrían acceso gratuito durante siete días y podrían recuperar el pago completo del primer año si terminaban cuatro programas.
«He intentado conseguir que la gente entrene durante seis décadas, y finalmente encontré algo que funciona. Si puedo lograr que millones de ustedes entrenen durante todo el año, aceptaré la pérdida», señaló el actor en la publicación.
De siete títulos Mr. Olympia a entrenamientos de 90 minutos
La relación de Schwarzenegger con el entrenamiento comenzó en su adolescencia. En su época de culturista profesional entrenaba varias horas al día, físico que lo llevó a conquistar siete títulos de Mr. Olympia y a construir su carrera en Hollywood con películas como Conan el Bárbaro, Depredador y Terminator.
Con el paso del tiempo, el actor modificó su enfoque. Actualmente sus sesiones duran alrededor de 90 minutos y optó por máquinas de pesas para reducir el impacto en sus articulaciones. «Para mí, hoy en día, las máquinas son mejores simplemente porque hay ciertos movimientos que no puedo hacer debido a problemas de hombro o rodilla», indicó a Men’s Health.
La filosofía detrás de la constancia
Meses antes de cumplir 79 años, Schwarzenegger había detallado en su boletín Arnold’s Pump Club los motivos que sostienen su rutina. «¿Por qué sigo entrenando? Porque funciona. Todos los días, de maneras que se acumulan con el tiempo hasta convertirse en algo que la mayoría de la gente nunca llega a experimentar», precisó.
El actor atribuyó al ejercicio su capacidad para esquiar a los 78 años, mantener la lucidez mental y recuperarse de cirugías y períodos difíciles. Asimismo, destacó el valor de los avances cotidianos por encima de los resultados físicos visibles. «Algunos días, la victoria es un buen entrenamiento. Otros días, la victoria es haber ido cuando no tenía ganas», agregó.
Schwarzenegger descartó cualquier posibilidad de abandonar el entrenamiento de fuerza. «Nada cambiará jamás; hasta que muera, seguiré entrenando, pasándolo genial en el gimnasio, sintiendo la congestión muscular y queriendo sentirme bien. Entrenar es parte de mi vida. Así de simple», concluyó.
